48 歲頭發漸白漸增可能與遺傳、營養缺乏、精神壓力、疾病影響、不良生活習慣等有關。 1.遺傳：遺傳因素在頭發變白中起著重要作用，如果家族中有早白發的情況，自身出現的概率會增加。 2.營養缺乏：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養素會影響黑色素的合成，導致頭發變白。可通過飲食補充，如多吃肉類、蛋類、堅果等。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒會影響內分泌，干擾黑色素的生成。應學會調節情緒，如通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 4.疾病影響：某些疾病如白化病、白癜風、惡性貧血等可能導致頭發變白。需治療原發疾病。 5.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、過度飲酒等會影響身體機能，加速頭發變白。應養成良好的生活習慣，保證充足睡眠，戒煙限酒。 頭發變白是一個較為復雜的過程，治療和預防需要綜合考慮多種因素。如果白發情況嚴重或伴有其他不適，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

你這個還是一個衰老的表現。你這個還是肝腎虧虛的表現。你這樣的話，逆轉的可能性是不大了。但是能幫助延緩衰老。建議你可以吃點中藥調理一下。平時的話，可以吃點芝麻核桃。這個也是有黑發的作用的。

你好，首先綜合你上述的描述分析來看有可能是頭皮血供造成的那么建議你平時應該多梳梳頭會有改善的比較不錯

你好，中醫認為發為血之余，腎其華在發，白發多和年齡增大，腎精不足有關，建議你可以用中藥調理一下，中藥補腎調理應該效果不錯，你可以試試。平時多吃黑色補腎的食物，比如黑芝麻、黑豆等，加強鍛煉，注意休息，不要熬夜，祝你康復！

生白發是由于頭發髓質和皮質里黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。桑椹200g，何首烏150g，熟地黃300g，蜂蜜適量，將桑椹、何首烏、熟地加水煎3次，取汁濃縮，加蜂蜜后熬成膏。