大喜大悲會頭暈、不能激動且吃飯少，可能與情緒波動、血壓異常、貧血、低血糖、甲狀腺功能異常等有關。 1. 情緒波動：強烈的情緒變化可能導致神經功能紊亂，影響血管舒縮，進而引起腦部供血變化，出現頭暈。應盡量保持情緒穩定，學會調節心理狀態。 2. 血壓異常：血壓過高或過低都可能引發頭暈。高血壓患者要遵醫囑規律服用降壓藥，如硝苯地平、厄貝沙坦、美托洛爾等；低血壓者需注意補充營養，適當增加鹽分攝入。 3. 貧血：血紅蛋白不足，導致氧氣輸送減少，引起頭暈和食欲下降?？赏ㄟ^補充鐵劑、維生素 B12 和葉酸來改善，如硫酸亞鐵、甲鈷胺、葉酸片等。 4. 低血糖：血糖過低影響大腦能量供應。平時要規律飲食，隨身攜帶糖果以備低血糖時食用。 5. 甲狀腺功能異常：甲亢或甲減都可能有此類癥狀。需進行甲狀腺功能檢查，確診后對癥治療，常用藥有甲巰咪唑、左甲狀腺素鈉片等。 出現上述癥狀應引起重視，及時就醫，明確原因后進行針對性治療。同時要注意保持良好的生活習慣和心態。

造成貧血的原因有多種：缺鐵,出血,溶血,造血功能障礙等.一般要給與富于營養和高熱量,高蛋白,多維生素,含豐富無機鹽和飲食,以助于恢復造血功能.避免過度勞累,保證睡眠時間.

日常生活以及飲食的注意事項（1）飲食調攝：飲食營養要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，不應偏食，否則會因某種營養素的缺乏而引起貧血。要富有營養及易于消化。飲食應有規律、有節制，嚴禁暴飲暴食。多食含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、奶制品、豆類、大米、蘋果、綠葉蔬菜等。但缺鐵性貧血則不宜飲茶，因為飲茶不利于人體對鐵劑的吸收。適當補充酸性食物則有利于鐵劑的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平時可配合滋補食療以補養身體。（2）勞逸結合，進行適當的體育活動。（3）要有意識的去補血，如服用好的補血產品，像芝元雪康組合就很不錯。吸收率極高。內含的血紅素鐵在人體十二指腸上粘膜細胞中被直接吸收，吸收后直接參與人體血紅蛋白合成，是醫學界和營養學界公認的吸收率最高的補血益氣產品。