長期近距離用眼導致假性近視，其成因包括用眼習慣不佳、錯誤的休息姿勢、不良的用眼環境、過度用眼、缺乏戶外活動等。 1.用眼習慣不佳：長時間近距離對著電腦工作，眼睛得不到充分休息，易使睫狀肌持續收縮痙攣，形成假性近視。 2.錯誤的休息姿勢：伏桌午睡會壓迫眼球，影響眼部血液循環，加重眼睛疲勞。 3.不良的用眼環境：室內光線不合適或屏幕亮度對比度不當，會增加眼睛負擔。 4.過度用眼：除工作外，回家還躺著長時間看電視，眼睛持續處于緊張狀態。 5.缺乏戶外活動：戶外活動減少，眼睛無法充分接受自然光線刺激，不利于調節放松。 總之，假性近視需要引起重視，及時調整用眼習慣，增加戶外活動，注意用眼衛生，避免發展為真性近視。

你好，假性近視比較好辦，只要眼睛有足夠的休息時間就可以。自己好好注意用眼衛生，沒有事情的時候轉動眼珠，不要經常對電腦，手機

目前治療假性近視的方法很多，主要是放松調節，達到治假防真目的。常用的方法有：(1)放松調節；①散瞳療法：應用睫狀肌麻痹劑散瞳，目前眼藥水點眼每日1次。②戴凸透鏡法：先讓病人戴一個較高度數的凸透鏡，注視5米遠的視力表，使睫狀肌放松，然后調整凸透鏡的度數，使視力達到基本正常為止。③遠眺法：在學習或寫字1～2個小時后遠眺大自然景色，使睫狀肌調節松弛。堅持做眼保健操每日3～4次。

假性近視是睫狀體長期疲勞過度，得不到充分休息造成的痙攣，散瞳驗光即可確診，根據你敘述的度數考慮是真性近視。假如是假性近視，建議滴散瞳藥物，以后注意看書時間，保持生活有規律，避免視疲勞即可。

假性近視一般是由于長時間近距離工作，用眼姿勢不良，伏在桌上、躺在床上或動蕩不穩的車廂里看書；光線過強過弱等使眼睛睫狀肌常常處于緊張、疲勞狀態，造成視力減退。如經適當休息或用阿托品藥水滴眼，使麻痹痙攣的睫狀肌放松，視力就可恢復。目前治療假性近視的方法很多,主要是放松調節,達到治假防真目的.常用的方法有:(1)放松調節;①散瞳療法:應用睫狀肌麻痹劑散瞳,目前眼藥水點眼每日1次.②戴凸透鏡法:先讓病人戴一個較高度數的凸透鏡,注視5米遠的視力表,使睫狀肌放松,然后調整凸透鏡的度數,使視力達到基本正常為止.③遠眺法:在學習或寫字1~2個小時后遠眺大自然景色,使睫狀肌調節松弛.堅持做眼保健操每日3~4次。