睡覺時雙腿特別累可能由多種原因引起，如腰椎間盤突出、下肢血管疾病、不安腿綜合征、過度勞累、缺乏某些營養(yǎng)素等。 1. 腰椎間盤突出：當(dāng)腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)時，可能導(dǎo)致下肢放射性疼痛、麻木和無力，從而在睡覺時感到雙腿累。治療方法包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、布洛芬、腰痛寧膠囊）等，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。 2. 下肢血管疾病：如下肢動脈硬化、靜脈曲張等，會影響腿部血液循環(huán)，導(dǎo)致腿部疲勞。可通過改善生活方式、藥物治療（如阿司匹林、邁之靈片、血塞通片），必要時手術(shù)治療。 3. 不安腿綜合征：表現(xiàn)為腿部難以形容的不適感，常在夜間加重。治療包括補(bǔ)充鐵劑、多巴胺能藥物（如普拉克索、羅匹尼羅）等。 4. 過度勞累：長時間站立或行走，腿部肌肉過度使用，休息時會感到累。通過休息、按摩、熱敷可緩解。 5. 缺乏某些營養(yǎng)素：如缺乏維生素 D、B 族維生素等，也可能出現(xiàn)這種情況。可適當(dāng)補(bǔ)充維生素 D 滴劑、復(fù)合維生素 B 片等。 如果睡覺時雙腿累的癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。