中醫(yī)認為失眠頭疼的發(fā)生與情志所傷、飲食不節(jié)、年邁病后、稟賦不足、心虛膽怯等因素有關(guān)。治療需根據(jù)具體證型，綜合調(diào)理。常見證型有心火亢盛、肝郁化火、痰熱內(nèi)擾、陰虛火旺、心脾兩虛、心膽氣虛等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
1. 心火亢盛：多因情志抑郁化火或火熱之邪內(nèi)侵所致。表現(xiàn)為心煩失眠、頭痛面赤。治療可用朱砂安神丸。
2. 肝郁化火：常因惱怒傷肝，肝郁氣滯，氣郁化火引起。癥狀有失眠多夢、頭痛眩暈。可用龍膽瀉肝丸調(diào)理。
3. 痰熱內(nèi)擾：多由飲食不節(jié)，嗜食肥甘厚味，痰濕內(nèi)生，郁而化熱導致。常見失眠頭重、頭痛昏沉。可用黃連溫膽湯治療。
4. 陰虛火旺：多因久病傷陰，或房事不節(jié)，或思慮過度等所致。主要表現(xiàn)為失眠心煩、頭暈頭痛。可選用天王補心丹。
5. 心脾兩虛：多由勞心傷神或久病大病之后，氣血不足引起。會出現(xiàn)多夢易醒、頭暈頭痛。歸脾丸對此有一定療效。
6. 心膽氣虛：常因體質(zhì)虛弱，或突然受驚導致。表現(xiàn)為失眠多夢、膽怯易驚、頭痛隱隱。安神定志丸可幫助改善。
中醫(yī)治療失眠頭疼注重整體調(diào)理，辨證論治。患者應避免不良情緒和生活習慣，同時可前往正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科或神經(jīng)內(nèi)科就診，在醫(yī)生指導下進行治療。

你好,失眠多因過度勞累,情志不暢等因素誘發(fā)的。在治療上建議使用安神補腦液或者七葉神安片進行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛煉身體增加機體抵抗力。

你好，神經(jīng)衰弱是怎么引起的神經(jīng)衰弱最長見的一大癥狀就是失眠。而且因為神經(jīng)衰弱導致的失眠是很難進入睡眠的最佳狀態(tài)的。即使入睡了也很容易從夢中驚醒。神經(jīng)衰弱是怎么引起的創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境。失眠經(jīng)常由壓力引起。你可以試著改善臥室的擺設，用你最喜愛的色調(diào)來裝飾。將室內(nèi)的隔音設備做好，并將深色的窗簾垂下。總之，盡量使臥室舒適，無壓迫感。買個舒適的床，不淪是彈簧床、水床或會擺動的床，只要睡起來舒服就好。

一、失眠的中醫(yī)治療方法　　中醫(yī)稱“失眠”為“不寐”，是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一種病征。輕者有入寐困難，寐而易醒，或醒后不能再寐.亦存在時寐時醒等，嚴重者則整夜不能人寐。　　不寐的病因病機大致可分為外感和內(nèi)傷兩方面。由外感病引起者，主要見于各種熱病過程中。由內(nèi)傷引起者則多見于情志不舒心脾兩虛；心腎下交；陰虛火旺；心虛膽怯；胃氣不和等。　　（一）、方劑治療　　1、炒酸棗仁10—15g搗碎，水煎后晚上臨睡前頓服；　　2、炒酸棗仁10g，麥冬6g，遠志3g，水煎后晚上臨睡前服用；　　3、酸棗樹根連皮、30g、丹參12g，水煎l—2小時，分2次，在午休及晚上臨睡前各服1次，每天1劑。　　（二）、成方治療　　（1）、虛證　　l、心脾兩虛：治法為補益心脾、養(yǎng)血安神。方藥用歸脾湯：黨參、黃連、白芍、在神、桂圓、甘草、當歸、遠志、生姜、大棗、木香。　　2、陰虛火旺：治法為滋陰降火、養(yǎng)心安神。方藥用交秦丸；黃連和肉桂；或用黃連阿膠湯：黃連、黃羊、白芍、阿膠、雞子黃。　　3、心虛膽怯；治法為益氣鎮(zhèn)驚、安神定志。方藥用安神定志丸：人參、快車、在神、遠志、石昌蒲、龍齒。　（2）、實證　　1、肝郁化火；治法為疏肝泄熱、佐以安神。方藥用龍膽瀉肝湯；龍膽草、黃岑振子、澤瀉、木通、車前子、當歸、生地、柴胡、甘草。　　2、痰熱內(nèi)擾；治法為清熱化痰、和中安神。方藥用溫膽湯：半夏、橡皮、在革、竹茹、積實.甘草、生姜、大棗。　　（三）、中成藥治療　　可以根本大夫建議選用中成藥做治療。　　（四）、推拿治療　　分心脾兩虛，陰虧火旺，痰熱內(nèi)擾，肝郁化火型。總的治則為健牌安神，虛證輔以滋陰養(yǎng)血，實證輔以疏肝清熱化痰。　　1、基本治法　　1、頭面及頸肩部操作：　　穴：印堂、睛明、攢竹、肩井、風化等。　　手法：一指禪推法，扶法、按法，揉法。　　操作；先用一指禪推法或揉法，從印堂開始向上殺至神庭，往返5～6次。再從印堂向兩側(cè)沿眉弓至太陽穴往返5～6次。然后用一指禪推法治眼眶周圍治療，往返3—4次。再從印堂沿鼻兩側(cè)向下經(jīng)迎香沿顴骨，至兩耳前，往返5—6次.治療過程中以印堂、神庭、神明、攢竹、太陽為重點；從頭頂開始用五指掌法，到枕骨下部轉(zhuǎn)用三指其法，配合按拿兩側(cè)肩井。時間約為10分鐘。　　2、腹部操作：　　取穴：中脘、氣海、關(guān)元。　　手法；摩法、按法，揉法。　　操作：順時針方向摩腹，同時配合按、揉中脘、氣海、關(guān)元。時間約為6分鐘。　　2、辯證加減　　1、心脾兩虛；　　①、按揉心俞、肝俞、胃俞、小腸俞、足三里，每穴約1分鐘②、橫擦左側(cè)背部及直擦背部督脈.以透熱為度。　　2、陰虛火旺：　　①、推橋弓穴：先推一側(cè)橋弓20—30次，再報另一側(cè)橋弓穴；　　②、橫擦腎腎俞、命門部，以透熱為度，再擦兩側(cè)涌泉穴以引火歸元。　　3、痰熱內(nèi)擾：　　①、沿背部脊柱兩側(cè)用滾法治療重點在脾俞、目俞、心俞，手法要輕擦，時間約為5分鐘　　②、在摩腹時配合按揉中脘、氣海、天樞、神厥。足三里、豐隆；　　③、橫擦左側(cè)背部及骶部八髎穴，以透熱為度。　　（五）、針灸治療　　1、肝郁化火證治法為清肝瀉火安神。　　處方：內(nèi)關(guān)、神門、印堂透面針心區(qū)、三陰交雙、；氣郁化火加太沖上溝；痰氣郁結(jié)加中院、豐隆。　　操作方法　　針刺得氣后行提插捻轉(zhuǎn)法，留針30分鐘。　　療程：間日治療1次，15天為1療程，相隔1周可繼續(xù)第2療程，一般2—3療程。　　2、脾腎兩虛證治法為寧心安神，調(diào)理牌腎。　　處方；心俞、肝俞、脾俞、腎俞、百會足三里、大溪雙、、神門。　　操作方法；針刺得氣后行提插捻轉(zhuǎn)補法，進針宜淺，手法宜輕，留針30分鐘。　　療程；間日治療1次，15次為1療程，停針1周后繼續(xù)第2療程，一般2～3療程。　　中醫(yī)治療失眠辨證施治，傳承中華醫(yī)學精神調(diào)理的精髓，從根本上治療失眠癥。不僅解除失眠困擾，還能調(diào)理身心健康。二、15個治療失眠的偏方　　失眠是不少人面臨的問題。失眠對身體有很大的害處，夜間是身體的排毒高峰期，如果睡眠不好，影響到身體排毒，就容易造成衰老和疾病。今天小編為大家推薦治療失眠的小偏方。　　下面介紹治療失眠常用的有效的驗方、偏方：　　治療失眠偏方[方一]　　面粉、雞蛋各500克，棗泥30克，蓮肉100克，白糖650克，菜油20克。將干蓮肉去心，放入鍋內(nèi)，加清水煮熟至粘軟，再以潔白布包蓮肉，揉爛成泥；將雞蛋打入盆內(nèi)，用撣蛋器撣成稀糊時，加入白糖，撣約35分鐘，待蛋漿由淡黃轉(zhuǎn)變?yōu)榘咨珪r，將面粉、蓮肉泥撒入，調(diào)和均勻待用。將蒸籠墊上干凈紗布，放入木制方形框，抹上菜油后，倒人蛋漿的二分之一，用鐵瓢舀人方形框內(nèi)搟平，再倒人余下的蛋漿搟水，人籠蒸熟，用小刀切成長條方塊即成，作早點食之。　　本方健脾補心，養(yǎng)血安神，適用于心脾血虧所致的失眠。　　治療失眠偏方[方二]　　酸棗仁75克，乳香30克，蜜60毫升，牛黃O.5克，糯米50克，朱砂15克。將藥為極細末和勻，用酒5毫升，和蜜等一處，慢火煎如稀餅。不計時候，以溫酒下15克許。　　本方實膽安神，適用于膽虛不眠。　　治療失眠偏方[方三]　　半夏15克，秫米50克。用河中長流水、澄清，取清液煮秫米、半夏為粥樣，但吃時去渣，只吃其汁一小杯。1日3次，連服3天，以見效為止。　　本方祛痰降逆，和胃，調(diào)陰陽，適用于因痰滯胃致陰陽失調(diào)的失眠。　　治療失眠偏方[方四]　　黃連10克，生白芍20克，鮮雞蛋(去蛋清)2枚，阿膠50克。先將黃連、生白芍加水煮取濃汁的150毫升，然后去渣。再將阿膠加水50毫升，隔水蒸化，把藥汁倒入以慢火煎膏，將成時放入蛋黃拌勻即可。每服適量，每晚睡前服1次。　　本方交通心腎，適用于心腎不變之不寐。　　治療失眠偏方[方五]　　黃連12克，朱砂15克，生地黃、當歸各10克，炙甘草6克。水煎服，1日1劑，早晚服。　　本方清心、育陰、安神，適用于心腎不交所致的失眠。　　治療失眠偏方[方六]　　黨參12克，黃芪15克，白術(shù)、茯神各9克，炒棗仁10克，桂圓肉12克，木香8克，甘草6克，當歸9克，遠志6克，生姜3片，大棗5枚。水煎服，1日1劑，早晚服。　　本方補益心脾，養(yǎng)血安神，適用于心脾血虛所致的失眠。　　治療失眠偏方[方七]　　茯神10克，山楂9克，伏苓12克，半夏9克，陳皮10克，連翹6克，萊菔子15克。水煎服，午晚飯后服。　　本方健牌和胃，化滯消食，適用于胃氣不和所致的失眠。　　治療失眠偏方[方八]　　桂圓肉100克，60度白酒400毫升。將桂圓肉放在細口瓶內(nèi)，加人白酒，密封瓶口，每日振搖一次，半月后可飲用。每日2次，每次10－20毫升，適用于虛勞衰弱、失眠、健忘、驚悸等癥。　　本方出自《萬氏家抄方》，原方用于“溫補脾胃、助精神”，為治療虛勞、心悸的常用方。品名為后加。　　方中桂圓味甘性溫，能補益心脾，養(yǎng)血定神，對神經(jīng)性心悸有一定療效。配合白酒，通經(jīng)絡，行藥力，使之更好地發(fā)揮作用。　　本方對內(nèi)有痰火及濕滯停飲者忌服。　　治療失眠偏方[方九]　　茯苓15克，茯神12克，遠志、人參各10克，石菖蒲12克，龍齒6克。水煎服，1日1劑，早晚服。　　本方益氣鎮(zhèn)驚，安神定志，適用于心膽氣虛所致的失眠。　　治療失眠偏方[方十]　　鮮藕1節(jié)，梨1只。取鮮嫩白藕1節(jié)，洗凈，去藕節(jié)及外皮，切碎。梨去皮，核、切碎，分別用潔凈紗布絞取汁液，兩汁合并。　　本方清熱化痰，除煩安神，經(jīng)常飲用本品，可改善熱癥失眠者的睡眠狀況，對上焦痰熱所致的心煩口渴，咳嗽咯痰，夜不成寐者效果尤為顯著。

您好，中藥和針灸都有治失眠的方法，都比較復雜，不好表述，簡單的是幫她做按摩，同時讓她配合做腹式呼吸，很有效。

您好：1.堅持有規(guī)律的作息時間，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就會失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質(zhì)量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。3.睡前遠離咖啡和尼古丁。建議你睡覺前八小時不要喝咖啡。