長期處于不安全的環境導致恐懼，可能是心理應激反應，也可能發展為焦慮障礙。原因包括環境因素、心理承受能力、過往經歷、神經生理因素、認知模式等。 1.環境因素：簡陋且不安全的居住環境持續刺激，易引發恐懼。改善環境，如修好門窗，增加安全感。 2.心理承受能力：個人心理較脆弱，對不良環境的耐受度低。可通過心理訓練增強。 3.過往經歷：若曾有類似恐懼或創傷經歷，會加重當前癥狀。需正視過去，進行心理疏導。 4.神經生理因素：大腦神經遞質失衡，如 5-羥色胺、多巴胺等，影響情緒。必要時藥物治療，如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀。 5.認知模式：對環境和自身的負面認知，導致過度擔憂。可通過認知行為療法調整。 總之，要重視這種恐懼情緒，積極采取措施改善環境、調整心態。必要時尋求專業心理醫生幫助，早日恢復正常生活。

朋友,你所說的,很有可能是心理問題的的寫照,我有一個朋友之前的癥狀跟你所說的也有點相像,不過現在好多了.所謂心理問題,就是失眠,抑郁,精神分裂,精神衰弱,疑病癥,恐懼癥,強迫癥,焦慮癥,癔癥等等,不過,你不用擔心,我建議你上網搜搜“中國精神健康網”,和上面的免費的心理咨詢醫生聊聊,我想他們會幫助你的.你看可以嗎?最后,祝你早日解開心結!加油!!!

換地方住~~因為你這種癥狀的誘因很清晰~只要誘因去掉了~你的癥狀也會隨之而消失~````