近視眼觀看 3D 電影需要注意選擇合適的眼鏡、控制觀看時間、保持良好的觀影姿勢、注意眼部休息、提前做好眼部檢查等。 1. 選擇合適的眼鏡：確保 3D 眼鏡度數準確，貼合面部，避免壓迫鼻梁和眼部。 2. 控制觀看時間：每次觀看不宜過長，一般不超過 2 小時，防止眼睛疲勞。 3. 保持良好的觀影姿勢：坐直身體，眼睛與屏幕保持適當距離，避免斜躺或低頭。 4. 注意眼部休息：觀看過程中，可適當眨眼、閉目休息，緩解眼肌緊張。 5. 提前做好眼部檢查：了解自己的近視狀況，如有眼部疾病應提前治療。 6. 觀影后放松眼部：可做眼保健操、遠眺等，促進眼部血液循環。 總之，近視眼觀看 3D 電影時，只要注意上述要點，就能在一定程度上減少對眼睛的不良影響，保護視力。但如果觀影后出現明顯的眼部不適，應及時就醫。

戴兩個眼鏡（第一層近視鏡，第二層3d立體眼鏡）目前為止大部分的近視的人都是這樣看3d電影，也是無奈之舉。不舒服是肯定的了，會感覺鼻梁上挺重的，眼睛余光下眼鏡框很多。但隨著電影情節的深入，慢慢就會習慣了。

盡量坐在電影院的前排，這個辦法對于眼睛近視度數低的人來說相當好，因為近視度數不高，坐在前排就可以直接戴3d眼鏡觀看，（但是對于眼睛度數高的人來說就沒用了，因為3d眼鏡是沒有度數的。）