成年后近視度數(shù)仍有可能增加，這與用眼習(xí)慣、眼部疾病、遺傳因素、環(huán)境因素、營養(yǎng)狀況等有關(guān)。 1.用眼習(xí)慣：長時間近距離用眼，如長時間看電腦、手機等，會導(dǎo)致眼睛疲勞，可能使近視度數(shù)加深。 2.眼部疾病：某些眼部疾病，如青光眼、白內(nèi)障等，可能影響眼球的屈光狀態(tài)，進而導(dǎo)致近視度數(shù)變化。 3.遺傳因素：如果家族中有高度近視的遺傳傾向，成年后近視度數(shù)也可能繼續(xù)增長。 4.環(huán)境因素：長期處于光線不足或過強的環(huán)境中，對眼睛產(chǎn)生不良刺激，增加近視度數(shù)加深的風(fēng)險。 5.營養(yǎng)狀況：缺乏維生素 A、維生素 B 等營養(yǎng)物質(zhì)，可能影響眼睛的正常發(fā)育和功能，導(dǎo)致近視度數(shù)不穩(wěn)定。 總之，成年后也不能忽視對眼睛的保護。保持良好的用眼習(xí)慣，定期進行眼部檢查，注意眼部衛(wèi)生和營養(yǎng)均衡，有助于穩(wěn)定近視度數(shù)。如果發(fā)現(xiàn)近視度數(shù)有明顯變化，應(yīng)及時就醫(yī)，采取相應(yīng)的措施。

你好如果不注意眼保健還是會加深的首先注意不要用眼過度其次要多吃些枸杞，胡蘿卜之類對眼睛有保護作用的食物同時可以每天做一次眼保健操祝你身體健康

你好，注意休息是不會有影響的，你不用擔(dān)心的，祝你健康！