長(zhǎng)期手淫可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)多種不適，如怕冷、無(wú)力、膝蓋發(fā)軟、尿多、腳心出汗、記憶力差、腹痛等。這些癥狀可能與腎陽(yáng)虛有關(guān)，也可能是其他原因，如氣血不足、肝郁氣滯、腎精虧虛、脾虛濕盛等。 1.腎陽(yáng)虛：主要表現(xiàn)為畏寒肢冷、腰膝酸軟、小便清長(zhǎng)等。可服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。 2.氣血不足：常出現(xiàn)神疲乏力、面色蒼白、心悸失眠等。可用八珍丸、歸脾丸等。 3.肝郁氣滯：多有情緒抑郁、胸脅脹痛、腹脹等癥狀。可選擇逍遙丸、柴胡舒肝丸。 4.腎精虧虛：有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、性功能減退等。可服用五子衍宗丸。 5.脾虛濕盛：常見(jiàn)肢體困重、食欲不振、大便溏稀等。可用參苓白術(shù)散。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，避免過(guò)度手淫。同時(shí)，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療。

您好，根據(jù)您的描述，考慮是手淫過(guò)度導(dǎo)致的腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)，建議根據(jù)中醫(yī)辨證，服用金匱腎氣丸，健腦補(bǔ)腎丸，縮泉丸治療。