10歲小孩近視200度，想要恢復正常視力，需綜合考慮多方面因素，如用眼習慣、戶外活動、眼部按摩、飲食調整、配鏡矯正等。 1.用眼習慣：保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本距離應約33厘米，不在光線過強或過弱的環境下看書、寫字、使用電子產品，每用眼40分鐘左右休息10分鐘。 2.戶外活動：每天保證至少2小時的戶外活動，讓眼睛充分接觸自然光線，有助于緩解視疲勞，預防近視加深。 3.眼部按摩：可以通過眼保健操、按摩眼部穴位等方式，促進眼部血液循環，緩解眼部肌肉緊張。 4.飲食調整：多吃富含維生素A、C、E和葉黃素、花青素等的食物，如胡蘿卜、藍莓、菠菜等，有益于眼睛健康。 5.配鏡矯正：根據散瞳驗光結果，佩戴合適度數的眼鏡，以矯正視力，同時注意定期復查，觀察視力變化。 6.定期檢查：建議每半年進行一次視力檢查，及時發現問題并采取相應措施。 總之，孩子近視后，家長要引起重視，幫助孩子養成良好的用眼習慣，采取多種措施綜合防控，以盡量減緩近視的發展，保護孩子的視力。

您好，孩子可能是沒有正確用眼造成的假性近視，可以通過改變一些生活習慣來調理，生活中要注意經常進行室外活動，看書時眼睛距目標保持一尺距離等，注意用眼衛生，不要疲勞用眼，定期查視力。