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申蘭闊 醫師
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5 歲兒童提高免疫力不建議依賴保健品，可通過合理飲食、充足睡眠、適當運動、按時接種疫苗、保持良好心態等來增強。 1. 合理飲食：保證營養均衡，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉、新鮮蔬菜和水果。 2. 充足睡眠：每天保證 10-13 小時的睡眠時間，有利于身體恢復和免疫系統的休整。 3. 適當運動：比如散步、玩耍等，增強體質。 4. 按時接種疫苗：刺激免疫系統產生抗體，預防多種疾病。 5. 保持良好心態：避免孩子長期處于緊張、焦慮等不良情緒中。 總之，對于 5 歲兒童，應從日常生活的多個方面入手來提高免疫力，而不是單純依靠保健品。家長要為孩子創造一個健康、積極的生活環境。
2025-01-05 16:11
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郭立軍 醫師
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你好，兒童免疫力低可以試一試紐崔萊的兒童保健食品，平時要多讓孩子參加體育的鍛煉。胸腺肽也是提高免疫力的一種藥物，價格不是很貴，效果還是很好的，胸腺肽最好是多打幾針，這樣效果更好.
2015-11-22 20:45
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