胃脹、厭食、舌苔多且飯后不適可能由多種因素導致，如消化不良、胃炎、胃動力不足、幽門螺桿菌感染、精神因素等。 1.消化不良：飲食不規律、進食過多油膩或不易消化食物，會使胃腸負擔加重，導致胃脹、厭食。可通過調整飲食結構，如增加蔬果攝入、少吃油膩食物來改善。 2.胃炎：胃黏膜受損引發炎癥，影響胃的正常功能。患者常有胃脹、食欲不振等癥狀，需就醫確診，可能需使用奧美拉唑、硫糖鋁等藥物治療。 3.胃動力不足：胃蠕動減緩，食物在胃內停留時間過長。可適當增加運動，促進胃腸蠕動，必要時服用多潘立酮等藥物。 4.幽門螺桿菌感染：這是常見病因之一，會破壞胃黏膜，引發一系列胃部不適。確診后需進行四聯療法，如阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀。 5.精神因素：長期壓力大、焦慮、緊張等不良情緒，會影響胃腸神經功能，導致胃腸功能紊亂。應注意調節情緒，保持良好心態。 出現胃脹、厭食等癥狀，若持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。同時，要注意飲食規律，保持良好的生活習慣。

考慮是胃腸功能紊亂。治療上可以口服藥如麗珠腸樂，整腸生，乳酸菌片，三九胃泰顆粒等藥物。注意增加鍛煉，提高胃腸蠕動及消化功能，同時注意生活規律，清淡飲食，注意忌下生冷油膩及辛辣刺激性食物。

你好，不知你以前是否做過胃鏡檢查，這種情況多考慮是胃炎造成的，可在醫生指導下使用奧美拉唑，西沙比利進行治療，平時飲食有規律，一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然后嚴格遵守，提倡少食多餐，食物以軟松為主，一些比較韌性，爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化，戒煙限酒，不要喝濃茶啊