血壓 100 - 140 是否需要吃藥，不能一概而論，需要綜合考慮多種因素，如年齡、基礎(chǔ)疾病、生活方式、家族病史、血壓波動(dòng)情況等。 1. 年齡：年輕人血壓在 100 - 140 可能通過(guò)改善生活方式來(lái)控制，而老年人可能需要更積極的治療。 2. 基礎(chǔ)疾病：若同時(shí)患有糖尿病、腎病等，血壓控制目標(biāo)更嚴(yán)格，可能需要吃藥。 3. 生活方式：長(zhǎng)期高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙酗酒、精神壓力大等不良生活方式未改善，單純依靠自身調(diào)節(jié)血壓可能難以達(dá)標(biāo)，需考慮用藥。 4. 家族病史：有高血壓家族史的人群，血壓在 100 - 140 時(shí)發(fā)展為高血壓的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高，可能需要提前用藥干預(yù)。 5. 血壓波動(dòng)情況：若血壓持續(xù)處于 100 - 140 或有逐漸升高的趨勢(shì)，應(yīng)考慮用藥；若只是偶爾達(dá)到這個(gè)范圍，可先觀察。 總之，血壓 100 - 140 時(shí)是否用藥應(yīng)綜合評(píng)估，建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)檢查，如 24 小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)等，以便制定個(gè)體化的治療方案。同時(shí)，無(wú)論是否用藥，都應(yīng)保持健康的生活方式。

建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動(dòng).如果有高血脂必須同時(shí)治療啊.否則降壓效果不好.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的啊.