孩子挑食導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不均衡，體質(zhì)弱易感冒咳嗽，可從飲食習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、運(yùn)動(dòng)鍛煉、中醫(yī)調(diào)理、就醫(yī)檢查等方面改善。 1. 飲食習(xí)慣：培養(yǎng)規(guī)律進(jìn)餐習(xí)慣，控制零食攝入，增加食物種類和烹飪方式，如將蔬菜做成可愛形狀。 2. 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：適當(dāng)補(bǔ)充維生素 C、維生素 D、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，如口服維生素 C 片、維生素 D 滴劑、葡萄糖酸鋅口服液。 3. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：每天保證適量戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，如慢跑、跳繩等。 4. 中醫(yī)調(diào)理：可嘗試小兒推拿、捏脊等中醫(yī)療法，調(diào)理脾胃。 5. 就醫(yī)檢查：若情況嚴(yán)重，需就醫(yī)檢查微量元素等，明確是否有疾病影響。 孩子的健康需要家長(zhǎng)長(zhǎng)期耐心引導(dǎo)和關(guān)注，綜合多方面措施幫助孩子改善挑食習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，減少疾病發(fā)生。

你好，通常情況下,引起厭食的常見原因有兩種：一種因局部或全身性疾病影響消化功能,一種是中樞神經(jīng)系統(tǒng)受人體內(nèi)外環(huán)境刺激的影響,使胃腸對(duì)消化功能的調(diào)節(jié)失去平衡.中醫(yī)認(rèn)為,小兒臟腑嬌嫩,脾胃功能尚不健全,強(qiáng)喂濫補(bǔ),過(guò)猶不及,致傷脾胃,終致厭食.因此,注意飲食調(diào)理是治療小兒厭食的重要措施之一.如飲食按時(shí),定量,不要讓孩子吃得過(guò)飽,少吃零食,少吃甜食及肥膩,油炸食品；多吃蔬菜和水果,努力做到食物品種多樣,色香味俱全等,都有利于小兒厭食癥的防治.厭食的食療應(yīng)以運(yùn)脾,養(yǎng)胃,健脾為基本原則.

你好，考慮是缺鋅缺鈣導(dǎo)致的厭食、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，需要檢查微量元素明確后按需補(bǔ)充鈣鋅。飲食要規(guī)律，定時(shí)進(jìn)餐，保證飲食衛(wèi)生睡眠充足，營(yíng)養(yǎng)要全面，不要偏食，多吃粗糧雜糧和水果蔬菜節(jié)制零食和甜食，少喝飲料

你好，飲食要定時(shí)定量定點(diǎn)，定時(shí)、定點(diǎn)進(jìn)食會(huì)使孩子形成條件反射，每當(dāng)臨近吃飯時(shí)，他的消化系統(tǒng)便會(huì)活動(dòng)起來(lái)，產(chǎn)生饑餓感，從而為進(jìn)食作好準(zhǔn)備。要提高進(jìn)食興趣，家長(zhǎng)可經(jīng)常變換食物的烹調(diào)方法，以改善食物的色、香、味，這樣就能提高孩子的進(jìn)食興趣，促進(jìn)食欲。

你好，孩子不愛吃飯，通常都是大人喂養(yǎng)不當(dāng)?shù)慕Y(jié)果，孩子邊吃邊玩的結(jié)果，便會(huì)延長(zhǎng)吃飯的時(shí)間，等到下一頓吃飯的時(shí)刻到了，寶寶卻因此而還不餓，當(dāng)然就不肯乖乖地坐下來(lái)吃飯了。也不要給孩子吃太多的零食，要給孩子一個(gè)輕松的吃飯的環(huán)境。