-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
-
膝蓋受傷打石膏住院后，食補可選擇富含蛋白質、維生素、礦物質、膠原蛋白和促進血液循環的食物，如瘦肉、蔬菜、水果、豬蹄、黑木耳等。 1.蛋白質：瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優質蛋白質，有助于傷口愈合和組織修復。 2.維生素：新鮮的蔬菜和水果，如橙子、獼猴桃、菠菜等，富含維生素 C 和維生素 E，能增強免疫力，促進傷口恢復。 3.礦物質：牛奶、豆制品、堅果等含有豐富的鈣、鋅等礦物質，對骨骼和身體恢復有益。 4.膠原蛋白：豬蹄、牛筋等食物富含膠原蛋白，可增強關節和韌帶的韌性。 5.促進血液循環：黑木耳、洋蔥等食物有助于改善血液循環，加快康復。 總之，合理的食補能為膝蓋受傷的恢復提供營養支持，但飲食調整應結合個人的身體狀況和醫生的建議。
2025-01-06 00:31
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
-
多食些高蛋白，高鈣食品，如魚蝦，肉，蛋，奶，新鮮蔬菜水果。
2015-11-22 13:55
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
