15歲女孩抑郁焦躁兩年,如何改善?
女15歲兩年里都處于抑郁,焦躁的狀態無法集中精力做事,有多次自殺的念頭。身體健康良好,食欲良好,睡眠有失眠和長期淺睡眠的癥狀。只想躺在床上,不想做任何事。有厭學的情緒。
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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15歲女孩出現抑郁、焦躁狀態兩年,伴有注意力不集中、失眠、厭學等情況,可能由心理壓力、神經遞質失衡、家庭環境、性格因素、生活習慣等造成。 1.心理壓力:學習壓力過大、人際關系緊張等可能導致心理負擔過重,引發不良情緒。應引導其合理應對壓力,學會放松技巧,如深呼吸、冥想。 2.神經遞質失衡:大腦中的血清素、多巴胺等神經遞質分泌異常,影響情緒調節。必要時可在醫生指導下使用藥物,如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。 3.家庭環境:不和諧的家庭氛圍、父母過高的期望等,會對孩子心理產生負面影響。家長需改善家庭關系,給予孩子支持和關愛。 4.性格因素:內向、敏感、自卑等性格特點,使孩子在面對挫折時更易產生消極情緒。可通過心理治療,幫助其塑造積極的性格。 5.生活習慣:不規律的作息、缺乏運動、不良的飲食習慣等,可能影響身心健康。應調整生活方式,保證充足睡眠,適度運動,均衡飲食。 對于該女孩的情況,需要綜合考慮多方面因素,采取心理治療、藥物治療和生活方式調整等多種方法,幫助其盡快恢復健康。同時,家人和朋友的關心支持也非常重要。
2025-01-05 12:48
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回答3
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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你好,根據你的描述,患者的情況是屬于抑郁癥,一直伴有壓抑,焦躁的情緒,然后有過想放棄生命的想法,失眠也很嚴重。不知道是否是孩子這兩年里面經歷了什么刺激性的事情,然后一直無法好好的去調整好自己的精神狀態,要多和她進行溝通交流。去了解她的內心的真實的想法是什么。希望你幸福。
2015-11-22 15:37
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回答2
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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您好,看過您描述的情況,您應該是受過重大的刺激心靈上一時間調節不過來,才會造成心情抑郁等癥狀首先,您不要一個人整天呆在家里,多出去散散心,看看外面的美好世界,找找自己的好朋友聊聊天,說說心事,多吃點水果,可以舒緩情緒,每天要運動一下,祝您健康
2015-11-22 14:52
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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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你好,你的這種情況是不是因為收到了什么刺激或者是生活終于到了什么困難導致的,另外是不是和家庭的一些狀況有關系呢。見你你這時候能夠到醫院咨詢一下心理醫師比較好,另外就是想要自己調節的話最好是能夠融入到公共的生活當中,祝你健康!
2015-11-22 12:46
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