15 歲處于青春期，300 多度近視因經常上網引起，恢復正常視力有一定難度，但可通過多種方法控制度數加深，如養成良好用眼習慣、增加戶外活動、佩戴合適眼鏡、進行眼部按摩、使用藥物等。 1. 用眼習慣：保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本距離約 30 厘米，不在光線過強或過弱的環境中看書、使用電子設備。每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘，眺望遠方或閉目養神。 2. 戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，陽光可促進視網膜分泌多巴胺，抑制眼軸增長。 3. 佩戴眼鏡：根據驗光結果佩戴合適度數的框架眼鏡或角膜塑形鏡，矯正視力，減輕視疲勞。 4. 眼部按摩：如眼保健操，按摩眼周穴位，促進眼部血液循環，緩解眼部疲勞。 5. 藥物治療：可使用消旋山莨菪堿滴眼液、阿托品滴眼液等，但需在醫生指導下使用。 總之，15 歲近視 300 多度要重視視力保護，采取綜合措施控制度數增長。雖然完全恢復正常有難度，但堅持科學用眼，有望保持較好的視力狀態。

你好，近視了，要帶眼鏡的，真性近視后需要戴鏡避免度數的增長?？梢宰龇肿蛹す馐中g治療日常生活中注意科學的用眼、保護視力，如連續近距離用眼一小時左右要休息或遠眺片刻，以緩解眼睛疲勞。還要養成良好的用眼衛生習慣。

您的情況近視度數不算太大。您好，您的情況可以上課戴眼鏡就好，注意眼睛保護。祝您健康。

近視了，配鏡可選擇透光率比較好的加膜樹脂鏡片。平常需要注意眼睛的休息及合理用眼。平時看書姿勢要端正，距離要一尺，用眼要間隔休息，不要在暗光處看書，不要躺臥看書

首先，要注意愛護眼鏡，平時不要用眼過度;其次，你已經300多度了，最好佩戴眼鏡了，這樣可以防止近視進一步加深。最后，如果想要矯正視力的話，建議去正規醫院做下激光矯正視力手術就可以了