脖子和鎖骨兩側疼痛，按揉有聲響，可能是肌肉勞損、頸椎疾病、肩周炎、淋巴結腫大、外傷等原因造成。 1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，會使頸部和鎖骨周圍肌肉緊張、痙攣，產生疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 2. 頸椎疾病：如頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等，壓迫神經和血管，導致疼痛。需要避免長時間低頭，適度活動頸部。 3. 肩周炎：肩部炎癥可能累及頸部和鎖骨區域，引起疼痛?？蛇M行肩部伸展運動，必要時服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4. 淋巴結腫大：局部感染或炎癥可致淋巴結腫大、疼痛。應明確病因，進行抗感染治療，如使用阿莫西林、頭孢呋辛等。 5. 外傷：外力撞擊或扭傷，會造成疼痛。受傷初期冷敷，后期熱敷。 如果疼痛持續不緩解或加重，建議及時就醫，進行相關檢查，如 X 線、CT 等，以明確病因，采取針對性治療。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免過度勞累。

你好，這情況考慮可能是頸椎病引起的，建議去正規醫院外科檢查一下看看比較好，明確診斷進行治療。