假近視患者配鏡后戴久眼疼，想恢復視力，可從合理用眼、眼部按摩、飲食調整、適度運動、定期檢查這幾個方面著手。 1.合理用眼：控制用眼時間，避免長時間看電腦、電視等。每用眼 40 分鐘，休息 5 - 10 分鐘，眺望遠方或閉目養神。 2.眼部按摩：輕輕按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、承泣等，可緩解眼疲勞。 3.飲食調整：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、獼猴桃、菠菜等，有助于眼睛健康。 4.適度運動：如打乒乓球、羽毛球等，鍛煉眼部肌肉，提高調節能力。 5.定期檢查：定期到醫院眼科進行視力檢查，了解眼睛的變化情況。 恢復視力需要長期堅持良好的用眼習慣和生活方式。如果視力問題持續加重，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。

防治近視的中藥很多，它包括由醫生根據病人所出現的病狀辨證論治；有根據近視的好發病因制成口服液與丸劑等中成藥。前者多用于高度近視，特別當近視而并發眼底病變而有明顯的眼部和全身癥候時。后者則針對假性近視與低、中度近視，以及防止近視進一步加深?！　“凑罩嗅t的經典傳統理論，疾病發生的本源，主要是臟腑功能失調。對于近視眼來說，它的起因雖然關系到很多方面，但主要是臟腑陰陽失調和氣血功能紊亂。應當結合全身和眼部的癥候表現，辨證施治。例如有的中醫眼科專家，運用辨證分型施治的法則，將近視眼分作以下四型，分別作不同的治療?！　、鸥文I不足型。應當補益肝腎。藥用枸杞子、女貞子、肉蓯蓉、鎖陽、桑椹子、紅參、菊花、菟絲子、熟地黃、茯神等藥。　　⑵脾腎二虛型。應當健脾補腎，藥用黨參、茯神、白術、懷山藥、遠志、五味子、車前子、澤瀉、杞子、萸肉等。　?、切臍馓撊跣汀斞a心安神，使用黨參、酸棗仁、柏子仁、桔梗、生地黃、丹參、白術、茯神等藥。　?、雀螝庥艚Y型。應當疏肝解郁，藥用牡丹皮、山梔子、當歸、白術、柴胡、香附、茯神、白芍、女貞子、桑椹子、青皮、甘草等藥?！　∮胁簧僦嗅t眼科專家，根據中醫眼科的傳統理論和個人經驗，結合近視眼的基本癥候，制定出治療近視眼的基本方。臨診使用時，再按照各人的不同情況，加減用藥。這種方法的優點：能夠針對近視眼的基本證候用藥，缺少眼科經驗的醫生，也很容易掌握

輕度和中度近視,可配以適度凹透鏡片矯正視力.關鍵是注意用眼衛生,目前對手術治療應采取慎重態度.

您好,建議去醫院檢查,遵醫囑治療,祝您健康

根據患者您的描述考慮為屈光不正如果是假性近視的話，可以點托吡卡胺眼水，每晚臨睡前點一滴，可以減緩近視發展如果是真性近視，還是要佩戴合適的眼鏡