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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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14 歲女孩骨骼即將閉合，吃增高保健品通常效果不佳。影響身高的因素有遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。 1.遺傳：身高很大程度上受遺傳因素影響，父母身高對孩子有重要參考價值。 2.營養：均衡飲食，攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、蔬菜和水果。 3.睡眠：充足睡眠有助于生長激素分泌，每晚應保證 8 - 10 小時高質量睡眠。 4.運動：適當進行跳繩、籃球等運動，可刺激骨骼生長。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高，需及時診治。 總之，在孩子骨骼即將閉合時，單純依靠增高保健品難以達到理想效果。應綜合考慮多種因素，保持良好的生活習慣。若對孩子身高有疑慮，建議及時咨詢醫生，進行專業評估和指導。
2024-12-26 16:17
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