近視和散光的恢復(fù)較為復(fù)雜，涉及用眼習(xí)慣、眼部營養(yǎng)、眼部按摩、配鏡矯正以及藥物輔助等方面。 1.用眼習(xí)慣：保持良好的用眼姿勢，避免長時間近距離用眼，每用眼 40 分鐘休息 5-10 分鐘。 2.眼部營養(yǎng)：多攝入富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、獼猴桃、菠菜等。 3.眼部按摩：可通過眼保健操或?qū)I(yè)的眼部按摩手法，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。 4.配鏡矯正：佩戴合適度數(shù)的眼鏡，有助于矯正視力，減輕眼睛疲勞。 5.藥物輔助：可以使用一些緩解視疲勞的眼藥水，如七葉洋地黃雙苷滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液、萘敏維滴眼液等，但眼藥水不能治愈近視和散光，使用時需遵醫(yī)囑。 總之，對于左眼 50 度散光和右眼 75 度近視，應(yīng)綜合采取多種措施，同時定期進(jìn)行眼部檢查，關(guān)注視力變化。

你好，首先要注意眼的衛(wèi)生，要改善學(xué)習(xí)環(huán)境，糾正各種不良的用眼習(xí)慣。注意戶外活動，增加戶外文體活動。有節(jié)制地看電視、玩游藝機(jī)，如果是假性近視是可以恢復(fù)的。希望可以幫到你，謝謝。

你好，平時要注意多吃富含維生素A,胡蘿卜素以及維生素B2的食品;同時,選用含磷脂高的食物以健腦,如蛋黃,魚,蝦,核桃,花生等;還要有意識地多選用如雞蛋,動物的肝,腎,胡蘿卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黃花菜,空心菜,枸杞.

多數(shù)近視患者的血鈣偏低，維生素A缺乏；血清蛋白偏低，血鈣和血色素也偏低。得了近視后，要多補(bǔ)充維生素A、B、族和鈣、鉻、鋅等微量元素，少吃糖果和高糖食品。食療主要是補(bǔ)充眼內(nèi)睫狀肌與鞏膜必需的營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)睫狀肌的肌力，幫其恢復(fù)固有功能。應(yīng)適當(dāng)多補(bǔ)充些維生素A、B1、B2、C、及E。富含維生素的食品有蛋、奶、肉、魚、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。建議到專業(yè)的眼科檢測。

你可以配戴眼鏡來治療的,這樣就可以得到很好效果的,但是我認(rèn)為應(yīng)該按照實際的度數(shù)來配鏡,這樣不會造成視力的繼續(xù)下降的,同時眼睛的不適也是可以得到緩解的,同時除了配鏡之外,最好做眼睛保健操,外用珍珠明目來點眼,這樣就可以得到很好效果的.