高血壓是一種常見(jiàn)的慢性病，血脂高也增加了心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于 60 歲患者，血壓 120–160mmHg 且無(wú)癥狀，血脂偏高，中藥治療有一定作用，但不能替代西藥。中藥治療需綜合考慮患者體質(zhì)、病情等因素，包括中藥調(diào)理、飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉、作息規(guī)律、情緒調(diào)節(jié)等。 1. 中藥調(diào)理：可選用天麻、鉤藤、杜仲、菊花、決明子等中藥，根據(jù)個(gè)體情況組方。但中藥治療需辨證論治，由專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師開(kāi)具。 2. 飲食控制：減少高鹽、高脂、高糖食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 3. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：選擇適合的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳、游泳等，每周至少 150 分鐘。 4. 作息規(guī)律：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于血壓穩(wěn)定。 5. 情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。 總之，中藥治療可作為高血壓和血脂高的輔助手段，但患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血壓、血脂，必要時(shí)仍需遵醫(yī)囑服用西藥。同時(shí)，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，接受專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)和治療。

建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動(dòng).如果有高血脂必須同時(shí)治療啊.否則降壓效果不好.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥使血壓更平穩(wěn).多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的啊.

您好，明確診斷的高血壓患者，建議盡量的避免吸煙和飲酒。吸煙降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝塊的風(fēng)險(xiǎn)，而且，抽煙以后，血液的粘稠度，再加上血管內(nèi)壁的損傷，很容易引起血栓，導(dǎo)致心肌梗死的發(fā)生。長(zhǎng)期飲酒還可能使血脂水平升高、動(dòng)脈硬化;增加心、腦血管發(fā)生的危險(xiǎn);增加患高血壓、中風(fēng)等危險(xiǎn)。高血壓患者建議耐心治療，堅(jiān)持用藥，平穩(wěn)降壓，定期的復(fù)測(cè)血壓，指導(dǎo)治療。希望幫到您，祝您健康快樂(lè)。

60歲，高血壓120--160，無(wú)癥狀，血脂也偏高，一般高血壓采用西藥治療較好；血脂也偏高可以采用中藥治療調(diào)理