21 歲身高 1 米 5 想長高，拔罐一般不能直接促進(jìn)身高增長。影響身高的因素主要有遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等。 1. 遺傳：遺傳因素對身高有重要影響，但并非絕對。如果父母身高較矮，子女身高增長可能會(huì)受到一定限制。 2. 營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)是身高增長的基礎(chǔ)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的充足攝入。例如，多吃瘦肉、魚類、蛋類、奶制品等富含蛋白質(zhì)和鈣的食物。 3. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于刺激骨骼生長，如籃球、跳繩、游泳等。 4. 睡眠：充足的睡眠有利于生長激素的分泌，促進(jìn)身高增長。每天應(yīng)保證 8 小時(shí)以上的高質(zhì)量睡眠。 5. 疾病：某些疾病可能影響身高，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。若存在相關(guān)疾病，應(yīng)及時(shí)治療。 總之，21 歲身高增長的空間相對較小，但通過保持良好的生活習(xí)慣，仍有可能在一定程度上促進(jìn)身高增長。如果對身高問題非常擔(dān)憂，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估和指導(dǎo)。

身高能否如意取決于幾個(gè)因素首先是遺傳因素占70％此外取決于其他條件包括運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等一般來說到了這個(gè)年齡是不會(huì)再怎么長了平時(shí)多鍛煉補(bǔ)補(bǔ)營養(yǎng)吧

您好您應(yīng)該知道咱們的身高主要還是受遺傳因素影響的這種情況建議您最好是到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做一下內(nèi)分泌的檢查并拍攝骨齡X線片了解有無異常原因?qū)е碌纳L激素缺乏的情況和骨骼是否已經(jīng)發(fā)育完成如果證實(shí)您體內(nèi)的生長激素水平過低且您現(xiàn)在的骨骺尚未閉合時(shí)可以通過遵醫(yī)使用生長激素的方法來進(jìn)一步的增高中醫(yī)拔罐能否增高目前尚無統(tǒng)計(jì)學(xué)數(shù)據(jù)因此不提倡您采用這種方法另外您還可以從調(diào)整好自己的生活規(guī)律比如保證健康的飲食和營養(yǎng)的均衡、充足的休息和睡眠、合理的鍛煉和運(yùn)動(dòng)、保持舒愉、平和的心態(tài)等方面入手這些都可以起到健康增高的作用祝您如愿。

首先要說明的是拔罐和長高是沒有關(guān)系的建議你到醫(yī)院骨科檢查一下骨齡看有沒有再長的空間;如果你父母的個(gè)子不是很高那你有可能會(huì)受遺傳;如果父母個(gè)子高檢查骨齡還沒閉合那就有可能是因?yàn)轱嬍碃I養(yǎng)不足或身體有其他疾病導(dǎo)致要盡早糾正

拔罐長高是不可能的啊不要相信你已經(jīng)這么大了建議你使用生長激素注射試試但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間機(jī)不可失最后的機(jī)會(huì)了