青少年患近視后，若不想戴眼鏡，可通過飲食調節來輔助改善視力。比如多攝入富含維生素 A、B 族維生素、維生素 C、葉黃素、鈣、鋅等營養素的食物。 1.維生素 A：維生素 A 能促進眼部感光物質的合成，有助于改善夜盲癥和眼睛干澀。常見富含維生素 A 的食物有動物肝臟、魚肝油、胡蘿卜等。 2.B 族維生素：B 族維生素能營養眼部神經，如全谷物、豆類、瘦肉等食物富含 B 族維生素。 3.維生素 C：維生素 C 具有抗氧化作用，能減少自由基對眼睛的損傷，像柑橘類水果、草莓、獼猴桃等富含維生素 C。 4.葉黃素：葉黃素能過濾藍光，保護視網膜，菠菜、南瓜、玉米等食物中含量豐富。 5.鈣：鈣能增強眼球壁的彈性，牛奶、豆制品、魚蝦等是鈣的良好來源。 6.鋅：鋅能促進維生素 A 的吸收和利用，牡蠣、瘦肉、堅果等食物含鋅較多。 總之，通過合理飲食，攝入上述對眼睛有益的營養素，對近視的改善有一定幫助，但不能完全替代正規的治療。同時，還應注意用眼衛生，避免長時間用眼。

你好，關于近視這情況一般就是配鏡來糾正視力，注意用眼衛生，一般還是不考慮手術的。祝你健康?。?！

您好！近視了，要帶眼鏡的，真性近視后需要戴鏡避免度數的增長。18歲后可以做分子激光手術治療。建議：日常生活中注意科學的用眼、保護視力，如連續近距離用眼一小時左右要休息或遠眺片刻，以緩解眼睛疲勞。還要養成良好的用眼衛生習慣。

你好,雞肝羹配料：雞肝50克食鹽、味精、生姜適量制作：雞肝洗凈切碎，切成片，入沸水中氽一下，待雞肝變色無血時取出，趁勢加入生姜末、食鹽、味精，調勻即可。說明雞肝中維生素A含量最高，本方可養肝明目，適用于各種近視.

您好，首先一定要注意平時的用眼衛生，不要長時間看電腦，玩手機等，眼睛感覺累了就要立即休息放松一下。飲食上可以多吃一些動物的肝臟，尤其是羊肝，對眼睛不錯，還可以用菊花和枸杞子泡水喝，對眼睛也是不錯的。