有時激動、生氣或心情平靜時出現手、胳膊和肩膀發抖，可能是生理性因素，也可能與神經系統疾病、內分泌疾病、精神心理疾病、藥物副作用等有關。 1.生理性因素：當人處于緊張、激動等情緒狀態時，身體會分泌腎上腺素等激素，導致肌肉收縮，引起顫抖。另外，過度疲勞、睡眠不足也可能出現這種情況。 2.神經系統疾病：如帕金森病，是由于中腦黑質多巴胺能神經元變性死亡，導致多巴胺分泌減少，出現震顫等癥狀。 3.內分泌疾病：甲狀腺功能亢進時，甲狀腺激素分泌過多，會使新陳代謝加快，引起肌肉震顫。 4.精神心理疾病：焦慮癥、抑郁癥患者可能因精神緊張、情緒不穩定而出現身體顫抖。 5.藥物副作用：某些藥物，如抗癲癇藥、抗精神病藥等，可能會產生手抖等副作用。 如果手、胳膊和肩膀發抖的情況頻繁出現或持續不緩解，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。

健康指導：是身體虛弱所致的， 建議食動結合從根源進行調理，如飯食七八分即可，從而實現快速調節的目的。同時建議飲食以清淡易消化的食物為主，富有營養，食物做到移樣化，多吃富含維生素和鈣的食物以改善患者維生素缺乏的癥狀。 少吃煎炸等食物；忌食易上火食物.；盡量少吃辛辣、刺激的食物；五香大料、咖啡等不宜；