冬天跑步膝關節痛而夏天沒事，可能與氣溫低、衣物穿著、關節疾病、運動前準備不足、肌肉力量差異等有關。 1. 氣溫低：冬季氣溫低，血液循環相對減緩，關節滑液分泌減少，導致關節靈活性下降，容易引發疼痛。 2. 衣物穿著：冬天衣物厚重，可能影響關節活動度和協調性，增加關節負擔。 3. 關節疾病：如關節炎，在寒冷環境中癥狀可能更明顯。 4. 運動前準備不足：冬天身體較僵硬，若未充分熱身，關節易受傷疼痛。 5. 肌肉力量差異：冬季肌肉活躍度低，力量相對較弱，對關節的支撐和保護作用不足。 總之，冬天跑步膝關節痛的原因多樣。若疼痛持續或加重，應及時就醫，明確病因，采取相應治療措施。平時要注意保暖，充分熱身，增強肌肉力量。

你好，冬天跑步時膝關節就會痛考慮是有膝關節炎，你好，建議你最好去醫院骨科檢查看看比較清楚病情。

你好關節疼痛是外傷引起。關節長時間受涼或者環境有巨大溫差是導致關節疼痛的主要原因。尤其在秋天，冷暖交替之際，低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮，引起關節疼痛。如果遇到這種情況，首先要盡可能地保暖，可以采用熱敷的辦法；其次就是降低運動量，讓關節得到休息。如果以上方法不能使膝關節疼痛有所好轉，那么就要去醫院就診，明確病因。

你好，這種情況很有可能是天氣太冷造成的建議冬天盡量減少室外運動，平時做好保暖措施，多吃點堅果，羊肉等熱量高的食物