近視且伴有散光想要恢復視力，可從改善用眼習慣、佩戴合適眼鏡、進行眼部訓練、考慮手術治療、注意飲食營養等方面著手。 1. 改善用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘，眺望遠方或閉目養神。讀寫姿勢要正確，保持一拳一尺一寸。不在光線過強或過暗的環境中看書、玩手機。 2. 佩戴合適眼鏡：定期進行視力檢查，根據視力變化及時更換合適的眼鏡，包括框架眼鏡或隱形眼鏡。 3. 進行眼部訓練：如轉眼球、眼保健操等，能緩解眼疲勞，一定程度上有助于控制近視發展。 4. 考慮手術治療：常見的有激光近視手術和人工晶體植入術。但手術有嚴格的適應證和禁忌證，需要經過詳細的術前檢查評估。 5. 注意飲食營養：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素、花青素等的食物，如胡蘿卜、藍莓、菠菜等。 總之，恢復視力需要綜合多種方法，并持之以恒。同時，要定期檢查視力，及時調整治療方案。

您好,患近視眼后配戴眼鏡,除為了矯正屈光清晰視物外,另一個重要作用，就是防止造成眼睛的調節和集合功能失去平衡。因此，患了近視眼后，即使是輕度近視眼，只要已影響了眼睛調節與集合的平衡，都必須配戴眼鏡,以免調節和集合進一步失卻平衡,久而久之對眼睛的健康發育帶來負面影響

你好，你這個度數的話恢復是不太可能的自己的話注意好眼睛的保護，多看看綠色的東西，按摩按摩眼睛這些。可能會好一些