肩周炎是一種常見的肩部疾病，主要表現(xiàn)為肩部疼痛和活動(dòng)受限。治療肩周炎可從藥物治療、物理治療、鍛煉等方面入手，包括使用非甾體抗炎藥、活血化瘀藥等，以及進(jìn)行肩部伸展、旋轉(zhuǎn)等鍛煉。 1. 藥物治療：可以使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、美洛昔康片等非甾體抗炎藥，減輕炎癥和疼痛。也可服用一些活血化瘀的中成藥，如活血止痛膠囊。但用藥需遵醫(yī)囑。 2. 物理治療：熱敷、紅外線照射等物理療法能促進(jìn)肩部血液循環(huán)，緩解疼痛。 3. 鍛煉方法： 爬墻運(yùn)動(dòng)：面對(duì)墻壁，雙手沿墻壁緩慢向上爬動(dòng)，盡量抬高上肢。 鐘擺運(yùn)動(dòng)：彎腰，上肢自然下垂，做前后左右的擺動(dòng)。 外旋運(yùn)動(dòng)：雙手握住棍棒，患側(cè)手臂向外旋轉(zhuǎn)。 拉伸運(yùn)動(dòng)：用健側(cè)手將患側(cè)手臂向頭部方向拉伸。 后伸運(yùn)動(dòng)：雙手在身后握住，盡量向上抬。 4. 日常注意：注意肩部保暖，避免提重物和過度勞累。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，了解病情恢復(fù)情況。 肩周炎的治療和康復(fù)需要一定時(shí)間和耐心，患者應(yīng)積極配合治療，并堅(jiān)持鍛煉，以促進(jìn)肩部功能的恢復(fù)。