留學女生厭食無力且有諸多不適如何解決
這兩天有點厭食餓不想吃沒力氣怎么辦？？患者女馬上20歲今年夏天來到英國留學在國內身體狀況良好到英后身體也沒見異常平時除了上下學買東西沒有外出和鍛煉一天離不開電腦在國內時很愛吃零食到英后零食吃得比以前少了自己生活自己做飯吃得比以前少很多飯點不是很規律而且也沒太顧忌營養問題吃得最多的就是自己做的意大利面和炒飯這兩天遇到一件煩心事（已解決）心情很不好外加前天半夜被吵醒睡不著平時生活很規律這兩天稍微有一點熬夜現象還有已經服用一周51燃脂中藥成分之前很多朋友吃過說效果很好也沒有副作用剛吃的兩天我也覺得沒什么問題瘦了3斤就是從遇到煩心事開始不想吃飯但是我不太想停止吃51燃脂我本身不是肥胖型但是腿和臉上有很多肉體質屬于一吃就胖型皮膚不好從小學長痘到現在此次病情:1.知道自己餓但是不想吃東西也就是從這一兩天的事情2.口很干口氣也不好早上起來喝了兩瓶礦泉水之后覺得有點惡心胃有點漲3.時不時就上來一口氣然后嘆氣很頻繁頭有點昏心有點慌心跳有時加快4.中午做的意大利面吃了兩口有點反酸水吃不下了曾經治療情況和效果：無家里人都不瘦想得到怎樣的幫助：我很害怕自己會得厭食癥也很擔心生病從國內帶的胃藥有地衣芽孢桿菌活菌膠囊一盒胃蘇顆粒一盒因為條件有限不想去看醫生還有35天放圣誕的假會回國呆3個星期我覺得自己肯定營養不夠我想知道自己應該買點啥營養品補充哪些元素？請您提供給我一個適合可行的方案非常非常非常感謝（）
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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留學女生出現厭食、無力、口干、胃脹、反酸、心慌等癥狀，可能與生活習慣改變、心情不佳、服用藥物、飲食不規律、缺乏營養等有關。 1.生活習慣改變：到英國后生活規律有所變化，熬夜、缺乏鍛煉等，影響了身體的正常代謝和消化功能。應盡量調整作息，保證充足睡眠，每天適當進行運動。 2.心情不佳：遇到煩心事導致情緒低落，可能影響食欲和消化。要學會調節情緒，通過聽音樂、與朋友交流等方式緩解壓力。 3.服用藥物：服用“51 燃脂”藥物，其成分不明，可能對身體產生不良影響。建議立即停止服用，以免加重癥狀。 4.飲食不規律：飯點不規律且營養不均衡，易導致胃腸功能紊亂。應制定規律的飲食計劃，增加蔬菜、水果、蛋白質的攝入。 5.缺乏營養：長期飲食不合理可能導致營養缺乏?？蛇m當補充復合維生素，如多維元素片（21）、善存片等；還可補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片。 總之，要重視身體出現的這些癥狀，調整生活方式。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
2024-12-27 07:15
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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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你好患了厭食癥往往是中醫說的脾胃虛弱的原因一般可吃些復方胃蛋白酶顆立復方雞內金片、大山楂丸等
2015-11-21 12:25
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