22 歲天天頭痛頭暈，可能是由睡眠不足、精神壓力大、貧血、頸椎病、腦部疾病等因素引起。 1. 睡眠不足：長期睡眠質(zhì)量差或睡眠時間短，會導致大腦得不到充分休息，引起頭痛頭暈。要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，保證每天 7 - 8 小時的充足睡眠。 2. 精神壓力大：工作、學習或生活中的壓力過大，容易產(chǎn)生緊張、焦慮等情緒，進而引發(fā)頭痛頭暈?？赏ㄟ^運動、聽音樂等方式放松身心。 3. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣運輸能力下降，大腦缺氧可出現(xiàn)頭痛頭暈。多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、菠菜等。 4. 頸椎?。侯i椎病變壓迫椎動脈和神經(jīng)，影響腦部供血和神經(jīng)功能，導致頭痛頭暈。避免長時間低頭，適當活動頸部。 5. 腦部疾?。喝缒X腫瘤、腦血管畸形等，會影響腦部正常功能。需要進行頭顱 CT、磁共振等檢查明確診斷。 總之，22 歲天天頭痛頭暈的原因較為復雜。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，查明原因，對癥治療。

您好建議您遵醫(yī)囑對癥治療