脫發導致的自卑心理進而影響表達能力，在正式場合容易緊張，可能與心理因素、缺乏鍛煉、性格內向、自我認知偏差、社交經驗不足等有關。 1.心理因素：長期的脫發自卑心理可能形成了負面的自我暗示，影響自信和表達。需要調整心態，認識到脫發并非決定個人價值的關鍵。 2.缺乏鍛煉：平時缺少在正式場合發言的訓練，導致緊張和表達不清。可以通過模擬場景，提前準備來增加經驗。 3.性格內向：本身性格內向，在公開場合容易怯場。應嘗試主動與人交流，逐漸打開自己。 4.自我認知偏差：對自己的能力估計過低，放大了表現不佳的影響。要客觀看待自己的優點和不足。 5.社交經驗不足：剛步入社會，社交經驗有限。多參加社交活動，積累經驗。 要克服在正式場合表達緊張的問題，需要從多方面入手，逐步調整心態，增加鍛煉和經驗，提升自我認知，相信通過努力可以改善這種狀況。

弟弟您好：一定要把握機會、重新樹立信心。相信天生我材必有用！！機會來了就不要錯過、脫發沒丟心、自卑永遠成不了大器！每天對著鏡子練習演講、相信自己的實力、什么也不要怕、錯過這次機會、你就不知什么時候再有機會了！供您參考！