用眼過度導致視力下降，可能發展為輕度近視。通過改善用眼習慣有一定恢復可能，還需綜合多方面因素，如眼部休息、用眼環境、飲食調理、適度運動及定期檢查等。 1.眼部休息：避免長時間連續用眼，每隔一段時間遠眺或閉目休息。每用眼 40 分鐘，休息 10 分鐘。 2.用眼環境：保證光線充足且均勻，避免在昏暗或強光環境下用眼。 3.飲食調理：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓、菠菜等。 4.適度運動：進行眼部按摩、眼保健操，促進眼部血液循環。 5.定期檢查：每半年或一年進行一次視力檢查，及時了解視力變化。 6.輔助治療：可使用緩解視疲勞的滴眼液，如玻璃酸鈉滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，但需遵醫囑。 總之，改善用眼習慣對于緩解視力下降有幫助，但要恢復到原有視力水平可能有一定難度。如果視力下降嚴重，應及時就醫，采取更有效的治療措施。

你好，治療近視眼應該1、養成良好的用眼衛生習慣，寫字姿勢要端正，離書本距離一尺，不要趴著、躺著看書，不要在強光或昏暗的地方看書，看書時間不要持續過長，每看書50分鐘左右就要讓眼睛休息一會兒，眼睛向遠處望一望。2、不宜長時間看電視，不能長時間玩電子游戲，現在很多中小學生玩的電子游戲，顯示屏、字、圖案均很小，光線也暗。3、做眼保健操對于消除視疲勞、保護視力是十分重要的，也是我們每人都能做到的日常防護。