18 歲長期手淫出現睡眠差、頭昏、耳鳴、背肌勞損、骶骨脫落等問題，可能與手淫過度、身體虛弱、精神壓力、不良生活習慣、疾病因素等有關。 1.手淫過度：頻繁手淫可能導致神經興奮，影響睡眠，還可能引起生殖系統炎癥，影響身體機能。 2.身體虛弱：長期手淫損耗精力，導致身體抵抗力下降，容易出現頭昏、耳鳴等虛弱癥狀。 3.精神壓力：對自身行為的擔憂和焦慮，會加重心理負擔，影響睡眠和身體狀態。 4.不良生活習慣：如長期熬夜、缺乏運動、飲食不均衡等，也會使身體狀況變差。 5.疾病因素：背肌勞損和骶骨脫落本身會帶來疼痛，手淫可能加重局部癥狀。 總之，要改善這種狀況，首先要戒除手淫的不良習慣，保持良好的生活作息，適當運動，增強體質。若癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院就診。

手淫成為習慣，無疑從生理和心理上都可造成不良的影響和后果。會造成腎虧，性功能障礙，有的還出現頭昏，眼花、耳鳴、心悸。失眠等，導致學習工作力不從心。有些男性，女性認為因為自慰，認為自己的腎臟出了問題，他們中有幾個人知道人的腎臟在什么地方，人有幾個腎臟？如果真出了問題，應該有什么感覺？關鍵是，為什么性交的男女的腎臟就沒有問題，只有自慰的人才會有問題呢？顯然這個理論也是沒有科學根據，而且也不合乎邏輯的。

手淫本身不會帶來任何損害和不良后果，但是，過度手淫就屬于一種心理障礙，并且會嚴重影響身體健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神經衰弱等。

你這屬于腎陰虛導致的經常地手淫就丟失精液的，，會導致的腎的虧虛，建議你轉移注意力，慢慢地糾正不良的習慣，祝你成功的

陰虛和陽虛都是有可能的，一般的先見到陰虛的比較多，部分是陰陽兩虛的，你可以把你的癥狀給描述一下看看。