飲食作息規律卻脫發，原因何在？
我每天早上起床后都會看到有很多的頭發在床上，辛辛苦苦留起來的頭發，都掉在床上了，真的很心疼。本來頭發就不多，梳頭發的時候都要小心翼翼的，生怕會有更多的頭發掉下來。我平常飲食作息都很規律，不明白脫發的原因。
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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飲食作息規律但仍脫發，可能與精神壓力、遺傳因素、內分泌失調、營養不良、頭皮疾病等有關。 1.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、高壓狀態，會影響頭皮血液循環，導致毛囊供血不足，引起脫發。 2.遺傳因素：若家族中有脫發史，自身出現脫發的概率會增加。 3.內分泌失調：例如甲狀腺功能異常、雄激素水平過高，都可能影響毛囊生長周期，造成脫發。 4.營養不良：缺乏維生素、礦物質，如維生素 B 族、鐵、鋅等，頭發得不到足夠的營養支持，容易脫落。 5.頭皮疾病：像脂溢性皮炎、頭癬等，會破壞頭皮環境，損傷毛囊，導致脫發。 總之，脫發原因較為復雜。如果脫發情況嚴重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，查明原因，采取針對性的治療措施。
2024-12-26 23:28
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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發也是一種常見的疾病，影響著健康和美容。脫發可以分很多種類，頭皮上有較厚的油性分泌，頭發光亮，稀疏而細，或者頭發干燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細。是脂溢性脫發，應注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內服維生素B6、B2等。
2015-11-21 03:08
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