高中生出現聽課困難、自我否定的情況，可能是學習壓力、心理因素、睡眠不足、環境影響、身體狀況等原因造成的。 1. 學習壓力：高中課程難度增加，學習任務繁重，容易產生壓力，導致注意力不集中和自我否定。應合理規劃學習時間，制定科學的學習計劃。 2. 心理因素：如焦慮、抑郁等情緒問題，會影響學習狀態和自信心。需要及時調整心態，可通過運動、傾訴等方式緩解。 3. 睡眠不足：睡眠不好會影響大腦功能和精神狀態。保證每天充足的睡眠時間，養成良好的睡眠習慣。 4. 環境影響：教室嘈雜、家庭氛圍緊張等不良環境可能干擾學習。營造安靜舒適的學習和生活環境。 5. 身體狀況：某些身體疾病，如貧血、營養不良等，也會影響學習。要注意飲食均衡，定期體檢。 總之，出現這種情況需要綜合考慮各種因素，積極采取措施調整。如果問題持續且嚴重，建議尋求專業心理咨詢師或醫生的幫助。

這也是個個人衛生問題，一般的飯店或者其他公共場所桌椅什么的是不會消毒的，把衣服掛在椅子背上，是不太衛生，但是一般不會出現傳染病的，除了那些傳染性很強的皮膚接觸性傳染病，當然是比較少見的。這種情況如果有衣架，就把衣服掛到衣架上。沒有的話，可以脫了自己抱著，其他也沒什么好方法。

你好：要保持飲食清淡,多吃蔬菜,每天早晨要喝溫蜜水,不要憋大便,晚上溫水捂肚,吃適量的治療藥物

你好，你這樣的擔心是多余了，也有些過火了，正常的接觸，一般是不會感染上傳染性疾病的，很多傳染性疾病都是通過血液傳播，性交傳播，還有就是呼吸道傳播的。外套放在椅子上，是沒有問題的，這樣也不會感染疾病的，即使是穿了睡覺，也是么有問題的，請你放心，別太在意生活的細節了，不然這樣給自己很大壓力的。其實正常的接觸完全沒有問題的。

您好，這部分原因請不要過于擔心一般不會經過這種途徑傳染的，如您是在不放心，可以在放衣服時，把衣服像內卷放好，也就是貼近身體部分朝里，希望對您有幫助