男性血壓處于低壓 90mmHg、高壓 140mmHg 的情況，可能與不良生活習慣、遺傳因素、年齡增長、精神心理因素、肥胖等有關。 1. 不良生活習慣：長期高鹽飲食、吸煙、酗酒、缺乏運動等，都可能導致血壓升高。應調整飲食，減少鹽的攝入，戒煙限酒，增加運動量。 2. 遺傳因素：如果家族中有高血壓患者，其患病風險相對較高。 3. 年齡增長：隨著年齡的增加，血管彈性下降，血壓容易升高。 4. 精神心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，會引起血壓波動。要學會調節情緒，減輕心理負擔。 5. 肥胖：體重超標會增加心臟負擔，導致血壓升高。應合理控制體重，通過健康飲食和適量運動來實現。 總之，對于血壓處于低壓 90mmHg、高壓 140mmHg 的男性，要重視生活方式的調整。同時，定期測量血壓，必要時在醫生指導下進行治療。

你的血壓,不是很高,你可以去醫院讓大夫給你個治療方案

建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要要禁煙,酒,避免情緒激動.在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心通定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.如果有高血脂必須同時治療啊.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的啊.嚴重住院治療