48 歲女性同時患有糖尿病和高血壓，治療需綜合考慮多種因素，包括血糖血壓控制目標、藥物選擇、生活方式調整、定期監測及可能的并發癥預防等。 1. 控制目標：糖尿病患者一般空腹血糖控制在 4.4 - 7.0mmol/L，餐后 2 小時血糖小于 10.0mmol/L。高血壓患者一般目標血壓低于 130/80mmHg。 2. 藥物選擇：糖尿病可選用二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。高血壓可選用硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦、氫氯噻嗪等。 3. 生活方式：低鹽低脂低糖飲食，適量運動，控制體重，戒煙限酒，保持良好心態。 4. 定期監測：定期測量血糖、血壓，了解病情變化，以便調整治療方案。 5. 并發癥預防：注意心腦血管、腎臟、眼底等并發癥的篩查和預防。 總之，糖尿病合并高血壓患者需要綜合管理，在醫生指導下選擇合適的治療方案，并嚴格遵循醫囑，以有效控制病情，提高生活質量。

這個情況必須注意綜合的調理。注意才能慢慢恢復正常。必須注意低鹽低脂無糖的飲食調理。然后在配合適當的戶外鍛煉。