近視眼鏡度數近期上升快可能與用眼習慣不良、缺乏戶外活動、遺傳因素、眼鏡不合適、營養不均衡等有關。 1.用眼習慣不良：長時間近距離用眼，如看書、看電子屏幕等，會使眼睛疲勞，導致近視加深。應定時休息，遵循“20-20-20”原則，即每用眼 20 分鐘，向 20 英尺（約 6 米）外的地方看 20 秒。 2.缺乏戶外活動：戶外活動時間不足，眼睛得不到充分的放松和調節。建議每天保證 2 小時以上的戶外活動。 3.遺傳因素：若父母雙方或一方近視度數較高，子女近視發展較快的風險會增加。這種情況更要注意用眼衛生。 4.眼鏡不合適：眼鏡度數不準確或鏡片磨損，會影響視力矯正效果。需定期驗光，及時更換眼鏡。 5.營養不均衡：缺乏維生素 A、維生素 B1 等營養素也可能影響眼睛健康。可多吃胡蘿卜、菠菜、動物肝臟等食物。 總之，要控制近視度數的上升，需要綜合多方面的措施，養成良好的用眼習慣，保證充足的戶外活動和均衡的營養。如果近視度數上升過快，建議及時到正規醫院眼科就診。

不可信，18歲后就可以做了

你好，這種情況建議遵醫囑佩戴合適的眼鏡，同時按時到當地醫院做復診，定期換眼鏡，這樣是比較好的！像這樣的情況最好是去醫院檢查一下，看到底是什么原因引起的，找出病因進行對癥治療