17 歲身高 168CM 骨骺線閉合還能長高嗎
我17歲身高168CM骨骺線閉合還能長高嗎?補充問題1:(2010-09-0515:26:53)我真想長高請你如實講要怎樣可以長到175CM謝謝補充問題2:(2010-09-0515:28:54)真的不會啦嗎今天那個醫生說讓我多鍛煉我還有長補充問題3:(2010-09-0515:29:56)很少就是還有可能是不?補充問題4:(2010-09-0515:31:57)要長的話要怎么做趁我還年青骨頭還沒鈣化補充問題5:(2010-09-0515:34:35)有沒有骨骺線閉合還能長高的補充問題6:(2010-09-0515:38:08)我爸185CM我媽169CM我才168CM這怎么回事我很煩惱補充問題7:(2010-09-0515:40:37)謝謝。各位醫生啦!
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回答5
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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身高受多種因素影響,包括遺傳、營養、睡眠、運動和內分泌等。對于 17 歲骨骺線閉合的情況,長高的可能性較小,但并非完全沒有可能。 1.遺傳:遺傳因素對身高起重要作用。父母身高較高,子女通常有較大的身高潛力。但遺傳并非決定身高的唯一因素。 2.營養:均衡充足的營養是生長發育的基礎。蛋白質、鈣、維生素 D 等營養素對于骨骼生長至關重要。 3.睡眠:良好的睡眠有助于生長激素的分泌,促進身高增長。 4.運動:適當的運動可以刺激骨骼生長,如跳繩、籃球等。 5.內分泌:生長激素、甲狀腺激素等內分泌激素水平正常,有利于身高發育。 雖然骨骺線閉合后長高較困難,但通過保持良好的生活習慣,如均衡飲食、充足睡眠和適度運動,仍可能在一定程度上優化身體狀態。
2024-12-26 14:55
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回答4
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
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內科
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您好,身高取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運動、營養、環境和社會因素等。要想增高,應該多吃蛋白質.如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃。此外,鹽也是增高的大敵,必須養成少吃鹽的習慣。
2015-11-20 18:33
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回答3
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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根據骨骼的生長發育規律,男性在25歲、女性在21歲之前,仍然有長高的希望。運動加營養的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面說的做,你再長高的夢想就會成真,你的身材也會更修長。建議、多喝骨頭湯、鰻魚湯和牛奶真的很好的,還要多做運動,牛奶含豐富鈣質。
2015-11-20 15:15
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回答2
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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你好;建議做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.如跳繩.籃球等.骨骺線已經愈合的情況可到正規的醫院進行腿骨增長手術。但費用比較高。
2015-11-20 07:30
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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您好,骨骺線完全閉合的話,是不能繼續長高了,沒有辦法促使身高增長的,您好,您所說的這種情況,說明您的身高發育已經結束,不能繼續增高了,希望我的回答能幫到您。
2015-11-20 06:04
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