腰椎間盤突出引起坐骨神經痛較為常見，主要與椎間盤退變、損傷、遺傳、妊娠、不良姿勢等有關。治療方法包括保守治療和手術治療等。 1.椎間盤退變：隨著年齡增長，椎間盤水分減少，彈性降低，易突出壓迫神經。 2.損傷：腰部急性外傷或長期慢性勞損，可能導致椎間盤突出。 3.遺傳：部分人由于遺傳因素，椎間盤結構相對脆弱，易發病。 4.妊娠：孕期體重增加，腰部負擔加重，可能引發。 5.不良姿勢：長期彎腰、久坐等不良姿勢，增加患病風險。 6.其他因素：肥胖、吸煙等也可能有一定影響。 總之，腰椎間盤突出引起坐骨神經痛需要綜合治療。患者應注意休息，避免勞累和不良姿勢。癥狀嚴重時需及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法。

不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療,嚴重的需要手術治療的.