骨質增生是一種常見的骨骼疾病，不動手術治療的方法包括藥物治療、物理治療、中醫治療、運動康復和生活方式調整等。 1. 藥物治療：可以使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；軟骨保護劑如氨基葡萄糖能促進軟骨修復；鈣劑和維生素 D 有助于增強骨骼強度。但使用藥物需遵醫囑。 2. 物理治療：包括熱敷、冷敷、按摩、針灸、電療等，可改善局部血液循環，減輕癥狀。 3. 中醫治療：如中藥外敷、中藥熏蒸、推拿等，能起到活血化瘀、通絡止痛的作用。 4. 運動康復：適當進行關節活動度訓練、肌肉力量訓練等，增強關節穩定性。 5. 生活方式調整：控制體重，避免過度勞累和長時間保持同一姿勢，選擇合適的鞋子和床墊。 總之，對于骨質增生患者，非手術治療方法多樣，患者應根據自身情況選擇合適的治療方式，并在醫生的指導下進行。

你好！根據你的描述，可以考慮是骨質增生。建議：可以選擇一些推拿、藥物等方法治療，來幫助減輕疼痛。如果治療效果不理想，建議選擇微創治療，可以從根本上解決疼痛，能夠更好的控制病情，治療效果顯著。

骨質增生建議注意休息，局部物理治療，適量補鈣，應用骨質增生貼膏，抗骨增生片等藥物