心臟病和高血壓患者出現(xiàn)睡眠不好、心臟不適、身體無力、頭暈?zāi)垦５劝Y狀，除藥物治療外，還應(yīng)注意飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、作息、定期復(fù)查等方面。 1.飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，避免食用腌制食物、油炸食品、甜食等。增加新鮮蔬菜、水果、全谷物的攝入，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、豆類。 2.運(yùn)動(dòng)：選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、太極拳、瑜伽等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要適中，以不引起不適為度。 3.情緒：保持平和的心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。可通過聽音樂、閱讀、與親友交流等方式緩解壓力。 4.作息：規(guī)律作息，保證充足的睡眠，每天睡眠時(shí)間不少于 7 小時(shí)。睡前避免使用電子設(shè)備，創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查血壓、心電圖、心臟彩超等，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 6.監(jiān)測(cè)病情：在家中自行監(jiān)測(cè)血壓、心率，如有異常及時(shí)就醫(yī)。 7.避免刺激：戒煙限酒，避免寒冷、高溫等環(huán)境刺激。 總之，對(duì)于患有心臟病和高血壓的患者，綜合的生活管理對(duì)于控制病情、改善癥狀非常重要。患者和家屬應(yīng)提高重視，積極配合治療和護(hù)理。

你好，目前高血壓還沒有特效藥治療,具體用藥還是要看病人具體的情況.首先建議低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要禁煙，酒,避免情緒激動(dòng)，可吃些替米沙坦來降壓。如果有高血脂必須同時(shí)治療，可選擇脂必妥片。建議要注意休息不易做太多的活動(dòng)去醫(yī)院做個(gè)心電圖看看以免病情加重高血壓要按時(shí)服降壓藥