血壓波動伴頭痛、心臟及手腳不適，可能由高血壓引起，也可能與心理因素有關，還可能涉及其他原因，如頸椎病、腦血管疾病、心臟疾病等。 1. 高血壓：長期血壓升高會影響血管和器官功能，導致頭痛、心臟不適等癥狀。 2. 心理因素：焦慮、緊張等不良情緒可能引起軀體化癥狀，感覺心臟和手腳不舒服。 3. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經和血管，引發頭痛及肢體不適。 4. 腦血管疾病：如腦供血不足，會出現頭痛及肢體感覺異常。 5. 心臟疾病：如冠心病，可導致心臟疼痛，并可能伴隨肢體癥狀。 出現這些癥狀應引起重視，建議先到正規醫院心內科就診，進行全面檢查，如測量血壓、心電圖、頸椎和腦部影像學檢查等，以明確原因。在醫生指導下采取相應治療措施，切勿自行判斷和處理。

臨床上高血壓分為兩大類,一是原發性高血壓,其占到高血壓患者的90%以上,病因至今尚未明確,但與人的不良飲食、起居習慣、精神及遺傳等因素有很大的關系.二是繼發性高血壓,其由于其它的疾病引起如腎病、原發性醛固酮增多癥、嗜鉻細胞瘤等病癥引起的高血壓。一般高血壓早期的癥狀有頭痛、頭暈、乏力等的癥狀，但就你年齡及血壓的狀態，建議不要首選取使用藥物，可通過控制體重、低脂低鹽飲食、適當運動等措施，不奏效時使用藥物，一般選用利尿藥如氫氯噻嗪，效果不佳時加用或改用普萘洛爾，但一定要注意自己的血壓檢測。

看了你上述癥狀及血壓分析目前你的血壓是138/80暫時是沒有達到高血壓的地步是正常血壓但是正常血壓里的高值了大多和你這幾天過于勞累或精神緊張過于激動等因素所引起見議可以放松心情多做戶外運動保持良好的睡眠大多會有好轉如果沒有好轉且血壓繼續上升超過140/90以上那么考慮繼發性高血壓的可能性較大那么需見議你去醫院做相關檢查排除什么疾病所引起的高血壓

休息5分鐘以上，2次以上非同日測得的血壓>=140/90mmHg可以診斷為高血壓。你的血壓處于臨界，不需要用藥，平時從生活上進行調理。平時注意清淡飲食，適量運動，放松心情。定期測量血壓，1-2周應至少測量一次，按時就醫。

血壓是138--80這血壓是屬于正常的不是高血壓。你的血壓是屬于正常的，不屬于高血壓的，放心吧沒事的，平常飲食低鹽低脂，沒事多運動增強體質，不要喝酒。