近視眼 700 多度想要防止度數加深，需要從用眼習慣、眼部保健、戶外活動、配鏡矯正、定期檢查等方面入手。 1.用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每 30 至 40 分鐘休息片刻，遠望或閉目養神。讀寫姿勢要正確，保持眼睛與書本的距離。 2.眼部保健：堅持做眼保健操，促進眼部血液循環。熱敷眼睛，可緩解眼疲勞。 3.戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，陽光可促進視網膜分泌多巴胺，有助于控制近視。 4.配鏡矯正：選擇合適度數且質量良好的鏡片，如蔡司、依視路、豪雅等品牌。框架眼鏡要定期調整，確保佩戴舒適和矯正效果。 5.定期檢查：每半年或一年進行一次眼部檢查，包括視力、眼壓、散瞳驗光等，及時發現問題并調整矯正方案。 總之，防止近視度數加深需要綜合多種方法，持之以恒，并定期檢查，關注眼睛的健康變化。

700多度的近視屬于高度近視眼的范疇可以在滿18周歲以后做眼科準分子矯正近視博士倫的眼鏡比較好醫生詢問：近視是從小就有嘛？帶上眼鏡視力好嗎？戴隱形眼鏡嗎？