近視 350 度看電腦久后眼睛癢且不舒服，可能是用眼過度、眼部感染、干眼癥、過敏、眼鏡不合適等原因造成的。 1. 用眼過度：長時間盯著電腦屏幕，會導致眼睛疲勞，出現眼癢、不適等癥狀。應定時休息，每隔一段時間遠眺或閉目養神。 2. 眼部感染：如結膜炎、角膜炎等，多由細菌或病毒感染引起。需保持眼部清潔，必要時使用抗感染眼藥水，如氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等。 3. 干眼癥：長時間看電腦，眨眼次數減少，淚液分泌不足或蒸發過快。可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等緩解。 4. 過敏：接觸過敏原，如花粉、塵螨等，引起眼部過敏反應。要避免接觸過敏原，癥狀嚴重時可口服抗過敏藥物，如氯雷他定片。 5. 眼鏡不合適：度數不準確或鏡片磨損等，會影響視覺效果，導致眼部不適。需重新驗光配鏡。 總之，如果眼睛癢和不舒服的癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診，查明原因，進行針對性治療。同時，日常要注意用眼衛生，避免過度用眼。

愛護眼睛，保護視力，一定要養成良好的習慣最簡便最健康的方法就是利用生理性的作息規律，比如定時起身活動一下，遠眺，看看藍藍的天，看看綠色的樹，做好眼保健操，冷水洗臉，再就是平時可以吃一些富含維生素A類的食物，比如羊肝；再就是可以用枸杞菊花泡水喝等。