高度近視的改善需要綜合多種方法，包括養成良好用眼習慣、進行眼部保健、選擇合適矯正方式、定期眼部檢查、考慮手術治療等。 1. 養成良好用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每隔一段時間遠眺放松。控制使用電腦、手機等電子設備的時間，注意光線適宜。 2. 進行眼部保健：堅持做眼保健操，促進眼部血液循環。可使用熱敷眼罩緩解眼疲勞。 3. 選擇合適矯正方式：佩戴合適度數的眼鏡或隱形眼鏡。若條件允許，可選擇佩戴角膜塑形鏡。 4. 定期眼部檢查：監測近視度數變化，以及眼底情況，及早發現并處理可能出現的并發癥，如視網膜病變等。 5. 考慮手術治療：如近視激光手術、ICL 晶體植入術等，但需嚴格評估眼部條件和身體狀況。 總之，高度近視的改善需要長期堅持，并定期復查。同時，雖然高度近視有一定遺傳傾向，但通過后天的良好用眼和保健，也能在一定程度上控制其發展。

你好，現在治療近視的方法有很多了，但是安全性與成熟性都有不同，現在角膜塑形鏡的技術很成熟了，但是對患者的要求較高，必須經過嚴格的檢查來確定適不適合治療，適合范圍在7~22歲之間，900度以下近視，可以去專業的配鏡機構做檢查。

建議你及時佩戴多焦點眼鏡，最好定期到專業眼鏡公司檢查視力，發現視力減退應及時矯正，平時一定要避免劇烈運動和強光的刺激，注意用眼衛生，另外，飲食上要多吃點對眼睛有好處的食物，如核桃、花生、魚、蛋、動物肝臟等。