首先做胃鏡確診胃病情況，看是潰瘍還是胃炎或者是胃痙攣。胃病三分治療七分調養。少吃多餐，多以流食為主，減少胃部負擔，遵醫囑服用胃藥或者修復胃粘膜的藥物。胃藥和其他藥服用方法有區別，空腹服藥有助于藥物的釋放，胃部吸收和修復。情緒和壓力不能過大。保持好心態。不宜食用辛辣油膩生冷的食物。

您好您一定要按時吃飯啊養成良好的生活習慣少吃多餐，飯只吃七分飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。豆奶雖好，但為寒性，牛奶也為寒性，胃病的人應盡量少食或不食。還有就是忌過度疲勞無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。粥類容易消化，尤其八寶粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護胃。最養胃的，是面條。米中含酸多，所以少吃米飯。小米粥配饅頭（不是包子），可以養胃。

你好，1,首先要養成良好的飲食習慣,一日三餐要定時定量,不要暴飲暴食或睡前進食.2,多食富含蛋白質的食品,少吃刺激性食物,生冷等對胃的損害.3,調節學習節奏,保證充足睡眠,以緩解工作壓力.放松精神,保持平和心態.建議多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體的各種營養素充足，防止貧血和營養不良，應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內臟。高維生素的食物帶有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、卷心菜、胡羅卜、洋蔥、西紅柿、茄子、山藥、紅棗、柑桔等。

你好。現在要恢復好的胃的話，最好的辦法就是飲食療法。雖然會慢一些，但是卻是最好的恢復方法，對身體無害。飲食療法：多吃蛋白質和維生素B、C蛋白質含量豐富的食物有：奶類（酸奶最好，少喝奶粉）、蛋類、豆制品（最好少吃精制的）、堅果類等，對恢復胃粘膜有幫助。B族維生素含量多的食物有：動物內臟、啤酒酵母粉、麥麩等，促進腸道有益茵生長，促進胃腸分泌功能恢復。維生素C含量多的食物有：新鮮的蔬菜水果、果汁等，有助胃粘膜恢復。也可以補充一此營養品：蛋白質粉、各種維生素。

根據你說的情況會導致慢性胃炎的，建議服用奘靈水蘇糖，主要是能保護胃黏膜，修復胃黏膜，達到治療效果。

俗話說胃病“三分治七分養”，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診后進行系統治療，并配合精神方面進行調養，才能達到理想的治療效果。