寫作業時自我提醒的話語是強迫癥嗎？
2024-12-25 10:49
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我寫作業的時候對自己說“不要照鏡，不要自照”。這是強迫癥嗎？我寫作業的時候對自己說“不要照，不要用手機自照”。這是強迫癥嗎？我有時還對自己說“寫作業時要挺直背，寫字要端正”這是強迫癥嗎
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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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寫作業時對自己說某些特定的話，不一定就是強迫癥。強迫癥的判斷需要綜合多方面因素，如出現頻率、對生活的影響、內心的痛苦程度、是否能自我控制以及持續時間等。 1. 出現頻率：偶爾出現這樣的自我提醒，通常是正常的自我約束。但如果頻繁發生，可能需要關注。 2. 對生活的影響：若這些話語不影響正常學習和生活，一般不是問題。若導致無法專心寫作業，影響效率，就可能存在異常。 3. 內心痛苦程度：如果內心并不為此感到痛苦，只是一種習慣，多屬正常。若感到極度痛苦和焦慮，可能是強迫癥的表現。 4. 是否能自我控制：能輕松控制不再說這些話，多為正常。若無法控制，強迫思維強烈，則可能是患病。 5. 持續時間：短時間內出現，可能是暫時的心理狀態。長時間持續，且越來越嚴重，需警惕強迫癥。 總之，僅憑這些自我提醒的話語不能簡單判定為強迫癥。如果對此感到困擾或影響較大，建議尋求專業心理醫生的幫助。
2024-12-25 22:39
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