大便細小和腹脹持續一兩年未治療，可能是由多種原因引起，如飲食不當、腸道功能紊亂、腸道器質性病變、腸道占位性病變、精神心理因素等。 1.飲食不當：長期進食低纖維、高脂肪食物，或飲食不規律，可能導致腸道蠕動減慢，引起大便細小和腹脹。建議調整飲食結構，增加膳食纖維攝入，如蔬菜、水果、全谷物等。 2.腸道功能紊亂：腸道菌群失調、腸易激綜合征等，會影響腸道正常功能。可通過補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等改善腸道菌群。 3.腸道器質性病變：如結腸炎、直腸炎等炎癥性腸病，會使腸道黏膜受損，影響腸道蠕動和大便形態。治療通常包括抗炎藥物，如美沙拉嗪、柳氮磺胺吡啶等。 4.腸道占位性病變：腸道息肉、腸道腫瘤等，可能阻塞腸道，導致大便變細和腹脹。需要通過腸鏡等檢查明確，必要時手術治療。 5.精神心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大等，可能影響腸道神經功能，導致腸道蠕動異常。應注意調節情緒，必要時尋求心理醫生幫助。 如果出現大便細小和腹脹的癥狀持續時間較長，建議及時就醫，進行相關檢查，如腸鏡、大便常規等，以明確病因，并采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態，有助于改善癥狀。

建議最好去攻醫院行尿常規檢查，其次人的身體每天至少需要兩千毫升以上的水，平時多飲水，是可以預防泌尿系統疾病的發生。醫生詢問：

這個一般要檢查自己的直腸是否正常

這個一般要檢查自己的直腸是否正常，有可能是直腸有問題引起的醫生詢問：