強迫癥是一種常見的精神障礙，表現為反復出現的強迫觀念和強迫行為。治療方法包括心理治療、藥物治療等。治療效果因人而異，需綜合考慮多種因素，如病情嚴重程度、患者配合度、治療方法選擇等。 1. 病情評估：首先要對患者的強迫癥癥狀進行全面評估，包括癥狀類型、頻率、強度等，以確定病情的嚴重程度。 2. 心理治療：認知行為療法是常用的心理治療方法，通過改變患者的思維和行為模式來減輕癥狀。例如暴露與反應預防療法，讓患者逐漸面對引起強迫的情境而不進行強迫行為。 3. 藥物治療：常用藥物有舍曲林、氟西汀、氟伏沙明等，這些藥物可以調節神經遞質，緩解強迫癥狀。但藥物治療需在醫生指導下進行。 4. 家庭支持：家庭成員的理解和支持對患者的康復非常重要，要給予患者關心和鼓勵，創造良好的家庭環境。 5. 自我調整：患者自身要積極調整心態，保持規律的生活作息，適當運動，學會放松技巧，如深呼吸、冥想等。 總之，對于輕微強迫癥的治療，需要綜合運用多種方法，并根據患者的具體情況進行個性化治療。患者和家屬要有耐心和信心，積極配合治療，才能取得較好的效果。

你好，得了強迫癥要從心里治療，首先解除對自己強迫癥狀的緊張和害怕焦慮,對自己的癥狀要采取不理、不怕、不對抗的態度,一定要順其自然。強迫癥是最常見的神經癥之一，它可治療、可恢復。我們不用害怕，其實每個人都有強迫癥，只不過，程度不一樣罷了，放平心態面對著一切吧。